برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 256 تاريخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 ساعت: 18:08
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 236 تاريخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 ساعت: 18:08
کاربرد سرما در کنترل وزن
این شیوه از تحقیقات دکتر توماس بر روی تأثیرات گرمازایی یا به کارگیری سوختن کالری ها برای تامین گرمای بدن الهام گرفته است.
جهت مطالعه کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید
رژیم لاغری دکتر دوکان...برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 267 تاريخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 ساعت: 18:08
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 259 تاريخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 ساعت: 18:08
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 266 تاريخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 ساعت: 18:08
پنکیک
زمان آماده شدن : 5 دقیقه
زمان پخت : 5 دقیقه
تعداد : 2 وعده
مناسب برای :
فاز 1 - حمله
روزهای PP فاز 2 - کاهش
روزهای PV فاز 2 - کاهش
فاز 3 - تثبیت
فاز 4 - رها سازی
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب مراجعه کنید
رژیم لاغری دکتر دوکان...
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 232 تاريخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 ساعت: 18:08
کوکو اسفناج
زمان آماده شدن : 15 دقیقه
زمان پخت : 15 دقیقه
تعداد : 4 وعده
مناسب برای :
روزهای PV فاز 2 - کاهش
فاز 3 - تثبیت
فاز 4 - رها سازی
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب مراجعه کنید
رژیم لاغری دکتر دوکان...
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 237 تاريخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 ساعت: 18:08
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 254 تاريخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 ساعت: 18:08
کوفته گوشت و هویج
زمان آماده شدن : 15 دقیقه
زمان پخت : 45 دقیقه
تعداد : 2 وعده
مناسب برای :
روزهای PV فاز 2 - کاهش
فاز 3 - تثبیت
فاز 4 - رها سازی
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب مراجعه کنید
رژیم لاغری دکتر دوکان...برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 210 تاريخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 ساعت: 18:08
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 269 تاريخ : دوشنبه 2 اسفند 1395 ساعت: 18:08